社会福祉法人 中津川市社会福祉協議会

先日、加子母の小郷地区で行われているサロンにデイサービスセンターとして参加させていただきました。

いつまでも元気な体作りのために、デイサービスで行っている体操や個別機能訓練の内容の一部を体験いただいています。

自分の体を知るため、握力や片足立ちの時間を計測し自分のレベルを確認していただきました。体に負荷をかけるための筋トレ体操を、今後自宅で継続していただくことで体を動かすのに必要な筋肉を維持できます。

また頭を使いながら体を動かす「コグニサイズ」を実践し、認知症予防への取り組みを体感していただきました。

楽しく・笑いながら介護予防を行っていけるように、これからもデイサービスの職員として地域のお手伝いをさせていただきます。

今のデイサービスの紹介もさせていただく時間をいただき、ありがとうございました。