坂本15区 丸岩の高齢者サロン

10月21日に坂本15区の丸岩地区で高齢者サロン鶴寿会が開催され、30人が参加しました。


今回は歌に合わせて身体を動かす脳トレ体操を行い、認知症予防を行いました。

『北国の春』を気持ちよく歌いながらストレッチを行うと体がポカポカ温まりました。

また『チューリップ』『もしもしかめよ』に合わせて身体を動かすと指がなかなか動かなかったり、思った動きが出来なくて大笑い!
大きな声で歌って、沢山笑って楽しい会となりました。

  本所 (2014年10月21日 13:14)


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