社会福祉法人 中津川市社会福祉協議会

前回から引き続き、柘植信一郎先生を講師にお招きし、笑いヨガや貯筋体操を行いました。
笑いヨガでは、まさに「笑いが笑いを呼ぶ」といった感じで、どなたも大笑い！
貯筋体操では、「２週間筋肉を動かさないでいると７年分の筋肉が落ちてしまいます！」と言われ、「筋肉を貯めて、健康寿命を少しでも延ばしましょう！」とお話し下さいました。

お昼からは、お年玉袋と、はし袋作りをしました。
はさみで切ったり、折り曲げたり、のりで貼ったり…
「眼鏡を忘れちゃったわ」「まだあるの？？」なんて言いながらも皆さん黙々と作業をしています！

出来上がり！
みなさんお正月の準備も万端です
「あ～楽しかった！！」
いっぱい笑って、話して楽しいひと時を過ごされました。